Es importante dejar de sentirnos presionados por el mercado que obliga a realizar determinadas acciones con respecto al físico.En la actualidad el modelo a seguir de un cuerpo extremadamente delgado ha llevado a gran cantidad de mujeres y en menor proporción a hombres, mayoritariamente adolescentes a enfermarse de anorexia y bulimia.

Los adolescentes están en pleno proceso de formación de personalidad. Si no se ven reflejados en ese modelo que se les impone, al mirarse al espejo verán una imagen distorsionada de su cuerpo. Pueden haber adelgazado y tener una figura acorde a su estructura corporal pero ellos siguen sosteniendo esa imagen distorsionada. Aunque esto no es solo propiedad del adolescente porque puede suceder en un adulto con una personalidad desvalorizada y un autoestima muy bajo. Por eso es muy importante aceptarse tal cual uno es, siempre y cuando estemos sanos.

Si tenemos un sobrepeso que nos causa molestias porque a nuestro entender podemos estar mejor y al bajarlos a su vez nos vamos a sentir bien, entonces sí intentemos una dieta supervisada por un profesional. Pero tengamos en cuenta que es una decisión personal, nada ni nadie tiene que imponernos un plan dietario ni un modelo de físico a seguir.

Una buena dieta debe incluir el consumo diario de frutas y verduras, se pueden realizar ensaladas de frutas guardadas en la nevera, recodando que para que las frutas una vez peladas duren más tiempo necesitan ser rociadas con algunas gotas de limón.Los trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia son cnsecuencia absoluta del estereotipo que ha impuesto un mercado en cuanto a una figura determinada y a una vida vertiginosa que por un lado hace vivir a los adolescentes dentro de un ritmo alocado en el que no es posible detenerse a pensar con conciencia lo que se está ingiriendo y por otro les pide seguir un patrón de estética. Todo ello con el agregado de una personalidad débil que permite que factores externos e imposiciones ajenas sean las que le den una razón a su vida hacen un combo al estilo de bomba de tiempo que explota dentro de su organismo con abusos y excesos de comidas o restricciones extremas.

La bulimia se trata de una enfermedad principalmente relacionada con los trastornos alimenticios. En principio las personas que sufren de bulimia necesitan descender de peso ya sea por obesidad o sobrepeso, de hecho no se encuentran satisfechas con su figura e intentan por todos los medios posibles quitarse esos quilos de más que le aquejan por lo cual hacen todo tipo de dietas por supuesto muy pocas veces recomendadas por un médico especialista en dietas de lo contrario toman consejos de amigos o simplemente siguen dietas que pudieron haber leído en cualquier medio gráfico las cuales no significan que hayan sido fundamentadas con estudios científicos médicos, estas dietas en su mayoría promueven un descenso rápido de peso sin comunicar que si bien puede existir un descenso rápido también puede haber un efecto rebote y por lo tanto la persona volverá a subir las misma cantidad de peso que había descendido o tal vez más.

Ante tal situación esta persona que lleva consigo esta enfermedad advierte que no logra su cometido y por lo tanto cae en depresión afectándola emocional y psíquicamente. Por ello se considera que la bulimia es una enfermedad de índole emocional, es decir que la persona nunca se encuentra conforme consigo misma por lo que siempre termina cayendo en depresión y es esta depresión la que hace que ante los demás parezca que se está alimentando pero en realidad lo hace en exceso y este exceso es tal que su estómago no puede recibir un solo bocado más y es en este momento cuando se levanta de la mesa para ir al baño a provocarse el vómito o muchas personas bulímicas esconden comidas en su habitación para suplir lo que no han comido en la mesa.

Los familiares que advierten este tipo de situaciones con adolescentes deben recurrir a una consulta médica cuanto antes porque las recurrentes provocaciones del vómito a medida que pasa el tiempo este trastorno puede incurrir en serios problemas orgánicos ya que el esófago se ve altamente comprometido como también la garganta por las lastimaduras a causa de los dedos cada vez que se los coloca para vomitar.Por último la bulimia o las personas bulímicas necesitan primordialmente el sostén de su familia en virtud que esta se encuentre atenta ante los posibles síntomas y actúe consecuentemente en favor del enfermo haciendo la consulta pertinente.

En principio los trastornos de la alimentación son desórdenes en donde se altera la conducta del individuo ya sea al relacionarse con el peso y la comida o se altera esta conducta en forma recíproca con sí mismo y al interactuar con los demás, ya sean familiares, amigos o integrantes de su entorno cotidiano. Esta alteración se desprende de un conflicto psicológico y a partir del enfoque hacia este conflicto se podrá mejorar la conducta alimentaría.En estos tiempos parecería haber una epidemia de individuos con trastornos de la alimentación los cuales desencadenan en bulimia, pese a que esta alteración existe desde épocas antiquísimas.

Basta recordar los grandes banquetes romanos, donde se comía exageradamente para luego avanzar a los vomitorium, lugar preciso para vomitar. Es decir que comían desaforadamente sabiendo de antemano que luego de esas comilonas terminarían vomitando, para desocupar su estómago momentáneamente porque luego continuaban comiendo. Mas adelante en el tiempo también se puede recordar a mujeres que eran consideradas santas por hacer ayunos intensos. Todos ellos considerados trastornos de la alimentación.Ya en 1689 el Dr. Morton descubre en una paciente una consunción nerviosa causante de un trastorno de la alimentación provocando en esta persona el rechazo hacia la comida y posterior desnutrición.

En los años siguientes, no se llevan estadísticas de casos con trastornos alimenticios hasta el siglo XX cuando aparece la preocupación por la anorexia. Medio siglo después, se comienzan a estudiar los factores biológicos y psíquicos que inducen a esta enfermedad, a la vez que casi esquizofrénicamente aparecen modelos de pasarela mostrando figuras extremadamente delgadas hasta el punto de haber perdido la vida muchas de ellas en la misma pasarela a la vista del público.Los factores que también influyen en la aparición de esta enfermedad incluyen malos hábitos adquiridos por un problema socioeconómico.

En lo que respecta al ámbito económico, los integrantes de una pareja se encuentran obligados a llevar el sustento a su hogar, por ende, las comidas familiares y caseras se han espaciado y hasta se podría decir que han sido reemplazadas por llamadas al servicio de delivery con el consecuente aumento de peso. La exigencia del mundo vertiginoso que implica el camino al éxito pero que no enseña la tolerancia a la frustración hace que muchas de las personas mas vulnerables decaigan en enfermedades como la anorexia y bulimia.

En la anorexia nerviosa, por ejemplo una adolescente quiere verse reflejada en las modelos de pasarela y con el afán de ver su cuerpo reducido a esas medidas deja de comer, se mira al espejo y aunque cualquiera le diga que no está gorda, el espejo le devuelve una imagen engañosa, por consiguiente siempre se verá con un sobrepeso inexistente.

Luego aquella que cae en la bulimia comienza por dejar de comer y al no soportar el ayuno, lejos de la vista de sus allegados come con desesperación superando el límite y al darse cuenta que ya no resiste esa comida en su estómago, provoca el vómito, lo cual produce un daño orgánico y psicológico a la joven que quiere llegar a tener un físico que ha impuesto un mercado voraz que hace añicos la racionalidad de la genética.

La alimentación es algo fundamental para la supervivencia de cualquier ser vivo, va más allá de una comida entre amigos, ir a restaurantes o una cena de negocios.

El acto de comer puede pasar de ser uno de los mayores placeres de la vida, a ser tu peor enemigo. Teniendo en cuenta que comemos varias veces al día para poder estar en unas buenas condiciones tanto mentales como físicas, si sufrimos algún problema relacionado con este acto de comer, tanto por defecto como por exceso, puede ser algo indescriptible.

Lo primero que vamos a conocer es la diferencia entre comer y alimentarse, según la Real Academia de la Lengua.

Entendemos comer por: “masticar y desmenuzar el alimento en la boca y pasarlo al estómago”, y por alimentar, se define como: “suministrar a una máquina, sistema o proceso, la materia, la energía o los datos que necesitan para su funcionamiento”.

De aquí lo que sacamos en conclusión, es que debemos alimentarnos y que el comer es parte de este acto de alimentarse, es decir que no debemos comer por comer, esto es lo que realmente origina problemas, si no que debemos  ser conscientes que debemos alimentarnos y si lo hacemos de forma correcta no necesitaremos ningún tipo de tratamiento para corregir los problemas que conlleva la mala alimentación.