Comidas Sanas | Dietas | Bajar peso | adelgazar | nutricion | obesidad » Cereales http://www.comidasanaynuritiva.com Sobrepeso está convirtiendo en una preocupación para la salud general, Fácilmente bajar peso o adelgazar de forma permanente a raíz de una dieta, la dieta se utiliza principalmente en dos casos adelgazar o aliviar problemas de salud Sat, 04 Feb 2012 23:05:25 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Los beneficios del sorgo http://www.comidasanaynuritiva.com/2010/08/los-beneficios-del-sorgo/ http://www.comidasanaynuritiva.com/2010/08/los-beneficios-del-sorgo/#comments Mon, 16 Aug 2010 11:16:36 +0000 admin http://www.comidasanaynuritiva.com/?p=2770 El sorgo es un cereal apto para el consumo humano porque a pesar de utilizarse para el consumo animal en los países desarrollados se utiliza también para elaborar bebidas alcohólicas.Este cereal que pertenece a las gramíneas se origina en América, …

]]> http://www.comidasanaynuritiva.com/2010/08/los-beneficios-del-sorgo/feed/ 0 LOS BENEFICIOS DE LA AVENA http://www.comidasanaynuritiva.com/2010/03/los-beneficios-de-la-avena/ http://www.comidasanaynuritiva.com/2010/03/los-beneficios-de-la-avena/#comments Tue, 02 Mar 2010 19:52:39 +0000 admin http://www.comidasanaynuritiva.com/?p=2121 La avena un cereal conocido ya en épocas remotas, tiene su origen en el mediterraneo,antiguamente se utilizaba principalmente como papillas por su fuerte contenido enérgetico, fueron los romanos quien introdujo este cerel en los paises anglosajones y fué muy …

]]> http://www.comidasanaynuritiva.com/2010/03/los-beneficios-de-la-avena/feed/ 0 Arroz “senoret” http://www.comidasanaynuritiva.com/2009/08/arroz-senoret/ http://www.comidasanaynuritiva.com/2009/08/arroz-senoret/#comments Tue, 25 Aug 2009 14:29:12 +0000 admin http://www.comidasanaynuritiva.com/?p=1364 El arroz es un cereale de grand valor nutricional , propiedades nutricionales del arroz son varias

arroz Arroz senoret

Ingredientes Arroz “senoret”

* 600 g de arroz, 1200 ml de caldo de pescado (0 sea, el doble que de arroz), 500 g de …

]]> http://www.comidasanaynuritiva.com/2009/08/arroz-senoret/feed/ 0 Arroz integral con verduras http://www.comidasanaynuritiva.com/2009/03/arroz-integral-con-verduras/ http://www.comidasanaynuritiva.com/2009/03/arroz-integral-con-verduras/#comments Tue, 03 Mar 2009 22:43:59 +0000 admin http://www.comidasanaynuritiva.com/?p=343 Ingredientes   (4 personas)
  • 300 grs. de arroz integral.arroz integral verduras Arroz integral con verduras
  • 1 litro de agua o caldo de verduras.
  • 100 grs, de judías verdes.
  • 2 zanahorias.
  • 1 tomate.
  • 2 dientes de ajo.
  • 50 grs. de espinacas.
  • Aceite y sal.

Preparación:

Picar las judías …

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  • 200 grs. de arroz.arroz tesoro 300x240 Arroz de los tesoros
  • 50 grs. de azúcar.
  • 40 grs. de mantequilla.
  • 50 grs. de dátiles.
  • 50 grs. de pasas de Corinto.
  • 50 grs. de almendras.
  • 50 grs. de cerezas confitadas.
  • 50 grs. de cáscara de naranja confitada.

Para …

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  • 500 grs. de preparado para Paella
  • 450 grs ajetes y triguerosarroz marisco 300x229 Arroz con verduras y mariscos
  • 500 gr de gambas,.
  • 200 grs. de guisantes
  • 2 pimientos de lata.
  • 200 grs. de arroz.
  • 100 cl de aceite.
  • 2 dientes de ajo.
  • 100 grs. de puré
    • …
]]> http://www.comidasanaynuritiva.com/2009/03/arroz-con-verduras-y-marisco/feed/ 0 Arroz con leche http://www.comidasanaynuritiva.com/2009/03/arroz-con-leche/ http://www.comidasanaynuritiva.com/2009/03/arroz-con-leche/#comments Tue, 03 Mar 2009 22:38:05 +0000 admin http://www.comidasanaynuritiva.com/?p=333 arroz leche 300x207 Arroz con lecheIngredientes    (4 personas)
  • 1 litro de leche.
  • 4 cucharadas de arroz.
  • 6 cucharadas de azúcar.
  • Cáscara de un limón.
  • Canela en polvo.

Preparación:

poner en un recipiente hondo a hervir la leche junto con el azúcar,cuando comience a  hervir se …

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  • ½ kg. De pollo o carne.
  • Aceite.
  • 1 cebolla.
  • 1 o 2 dientes de ajo.
  • 1 ramita de perejil.
  • 1 pimiento.
  • 200 grs. De tomate.
  • 1 pastilla de starlux
  • 1 pizca de azafrán.
  • Sal.
  • Aceitunas.
  • 1 botecito
    • …
]]> http://www.comidasanaynuritiva.com/2009/03/arroz-con-carne-o-pollo/feed/ 0 Arroz con calabacínes http://www.comidasanaynuritiva.com/2009/03/arroz-con-calabacines/ http://www.comidasanaynuritiva.com/2009/03/arroz-con-calabacines/#comments Tue, 03 Mar 2009 22:34:52 +0000 admin http://www.comidasanaynuritiva.com/?p=329 Ingredientes  (4 personas)
  • 4 calabacines pequeños.arroz calabacines Arroz con calabacínes
  • 4 tazas de arroz.
  • 2 cebolletas.
  • 2 tomates maduros.
  • 1 litro de caldo de carne.
  • 1 diente de ajo.
  • Sal, aceite, perejil.
  • 1 puerro.

Preparación:

En un sartén con un chorro de aceite rehogar …

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  • 200 grs. de arroz.
  • 2 y ½ de caldo de verduras.
  • 200 grs. de migas de atún.
  • 2 filetes de anchoas en aceite.
  • 1 cebolla mediana.
  • 2 cucharadas soperas de aceite.
  • 2 dientes de ajo.
  • ¼ de pimiento rojo.
    • …
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