Propiedades Del Germen de Trigo

El germen de trigo, es rico en vitamina E retarda el envejecimiento, y ayuda a la prevención de infartos y otras enfermedades cardiovasculares, tiene un poder altamente antioxidante. Es el producto que mas contiene vitamina E , se le conoce también por la vitamina de la fertilidad ayuda a la regulación del metabolismo y ayuda a la fatiga del corazón.

Reduce los problemas de estreñimiento, El aceite de germen de trigo tambien es bueno para nuestra piel .Tambien ayuda a regular la regla tomandolo regularmente, el aceite de germen de trigo esta compuesto entre otras cosas, contiene minerales, carbohidratos y proteínas de fácil asimilación. Contiene también ácidos grasos esenciales octacosanol, provitamina A, vitamina F Al ,es rico en ácidos grasos Omega 3 y 6 ,combate el reumatismo, (por 100 g.) contiene 900 Kcal.Proteínas: 0%Glúcidos: 0%ácidos grasos insaturados 14%ácidos grasos monoinsaturados 14%ácidos grasos poliinsaturados 70%250 mg. de vitamina E.

En el mercado hay muchos productos donde se le ha añadido germen de trigo a las galletas, pasteles integrales,,etc, Se puede comprar en las herbolisterias ,y supermecados, Podemos tomar 2 o 3 cucharadas al dia, se puede aliñar las ensaladas o tomar en un yogur. Hay que tomarlo siempe bien fresco, y mantener el frasco bien cerrado ,en lugar fresco y seco.