minidieta desintoxicante

Esta mini-dieta permite desintoxicar el organismo de los excesos en poco tiempo. No es aconsejable que dure más de dos o tres días y es importante ingerir por lo menos dos litros al día, entre comidas.

Desayuno:
Té o infusión con una rodaja de limón y edulcorante o miel líquida.
Zumo de fruta natural de naranja o manzana.

Almuerzo:
Sopa de verduras o ensalada verde con limón.
Ensalada de frutas.
1 yogur descremado o infusión al gusto con edulcorante.

Merienda:
Yogur natural desnatado o un vaso de leche desnatada.

Cena :
Un plato de sopa y verduras frescas o hervidas al vapor, con una porción pequeña de queso fresco. 1 gelatina light.