Sobrepeso está convirtiendo en una preocupación para la salud general, Fácilmente bajar peso o adelgazar de forma permanente a raíz de una dieta, la dieta se utiliza principalmente en dos casos adelgazar o aliviar problemas de salud
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Sopa de pallares

Ingredientes para la Sopa de pallares:

  • 400 g de pallares
  • 600 g de pescado
  • 120 g de zapallo
  • 3 ajos molidos
  • 3 huevos
  • 2 choclos
  • 1 cebolla
  • 1 taza de leche evaporada
  • 12 cucharadas de arroz
  • 1 cucharadita de orégano
  • orégano
  • aceitesal y pimienta

Preparacion Sopa de pallares:

Primero freir los trozos del pescado. hacer aparte un aderezo con los ajos molidos, la sal, la pimienta y la cebolla picada, en una olla con un poco de aceite. Anadir los pallares y 6 tazas de agua . También poner los choclos en rodajas, el zapallo picadito, el arroz y cuando estén bien cocidos, se agrega el huevo, la leche, el pescado frito en trozos y el orégano, dar un ligero hervor y servir la sopa caliente.

Sopadepallares Sopa de pallares

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