Ensalada de arroz
Como probablemente sabe, el arroz ordinario puede tardar hasta 55 minutos para cocinar … y los resultados no son siempre los que deseas. el arroz de buena calidad ofrece el mismo beneficio nutricional arroz se hierve en 10 minutos Cereales contienen de 70 a un 80% de almidón, y una pequeña cantidad de azúcares simples en el trigo, lo que le permite producir pan. el arroz rico en minerales de manera completa, las vitaminas A, B, B1, B2, B6, hipotensión, favorece la eliminación de la urea
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Ensalada de arroz
250 gs. De arroz integral, hervido y escurrido
1 planta de lechuga limpia
1 pimiento verde o amarillo en tiritas
2 tomates no maduros
Sal marina a gusto
Aceite de oliva a gusto
Elaboracion:
cocinar el arroz y poner el arroz en una ensaladera y anadirle la lechuga troceada a mano chico El pimiento Los tomates cortados en cubitos La sal y 1 cucharada de aceite de oliva y mezclar
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