Sobrepeso está convirtiendo en una preocupación para la salud general, Fácilmente bajar peso o adelgazar de forma permanente a raíz de una dieta, la dieta se utiliza principalmente en dos casos adelgazar o aliviar problemas de salud
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Zarzuela de mariscos

Ingredientes:

  • 800 grs  de langostinos .zarzuela mariscos 300x201 Zarzuela de mariscos
  • 800 grs de cigalas
  • 200 grs de gambas peladas
  • 600 grs.combinado de mariscos
  • 500 grs. de calamares
  • 2 cebollas.
  • 2 dientes de ajo.
  • Aceite,
  • Sal
  • pimienta.
  • 1 vaso de salsa de tomate.
  • 1 cucharadita de pimentón.
  • 1 pizca de azúcar.

Preparación:

Descongelar primero los productos de mar. Pelar los langostinos, las cigalas y gambas.
Cocinar las cabezas y triturar,pasar por el cedazo  el caldo.
colocar en una sartén con aceite todo el marisco con las cebollas, los ajos triturados, la salsa de tomate, el azúcar y el caldo. condimentar. Añadir un vaso de agua o de caldo de pescado y dejar cocinar 45 minutos.

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