Sobrepeso está convirtiendo en una preocupación para la salud general, Fácilmente bajar peso o adelgazar de forma permanente a raíz de una dieta, la dieta se utiliza principalmente en dos casos adelgazar o aliviar problemas de salud
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Helados de bizcocho y avellanas

Ingredientes   (4 personas)

200 grs, de bizcocho soletillahelados bizcocho avellanas Helados de bizcocho y avellanas
¾ litro de leche.
5 yemas de huevo.
300 grs. de nata montada con azúcar al gusto.
50 grs. de avellanas tostadas.
200 grs. de azúcar.
1 cáscara de limón.

Para el bizcocho soletilla:

6 huevos
100 gr. harina
100 gr. maizena
125 gr. azucar

Preparacion:

Bizcocho:

cojer los huevos y separar las claras de las yemas y batir las claras hasta  punto de nieve con la mitad del azucar despues agregar las yemas y mezclar con el resto del azucar a punto de nieve.
Despues la harina y la maizena se le tamiza echandola poco a poco y mezclando igual que antes, envolviendo, con cuidado de que no queden grumos. Luego echar en un molde previamente encamisado y meter al horno a 180º durante 25 o 30 minutos listo de se deja en un lugar caliente para secarlo y desmigarlo.

Crema:

hervir la leche con una cáscara de limón despues se debe añadir las yemas de los huevos y el azucar y se hace una mezcla con estos ingredientes.
Poner a fuego lento la mezcla y se remueve lentamente hasta que empiece a espesar, pasado unos minutos si dejarla hervir  la retiramos antes del fuego. se agregan a la mezcla la migas del bizcocho junto a las avellanas tambien trituradas o molidas.
Se coloca la mezcla divida entre copas o recipientes especiales para helados se adornan con la nata montada y la guinda. y se dejan en el congelador entre 1 y 2 horas pasado este tiempo habran cojido la cosistencia ideal listos para saborear.

Bizcochos de yogurt

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